Our Baby Journeyالأسبوع 29 من الحمل
أنتِ في الأسبوع 29 من 40، في الشهر السابع من الحمل وفي الثلث الثالث. إليكِ ما يحدث لطفلكِ ولجسمكِ هذا الأسبوع.
أي بحجم قرع الجوز تقريبًا.
الطول من الرأس إلى الكعب نحو 38.6 سم · الوزن نحو 1,150 غرام
طفلكِ هذا الأسبوع
تستمر العضلات والرئتان في النضج. اكتمل نمو العظام لكنها لا تزال طرية.
جسمكِ هذا الأسبوع
قد تشعرين بضيق في التنفّس بسبب ضغط الرحم إلى الأعلى على الحجاب الحاجز.
حجم البطن في الأسبوع 29 من الحمل
في الشهر السابع (الأسابيع 28–31) يكبر البطن بوضوح، وقد تشعرين بثقله، وقد تبدأ علامات التمدد بالظهور. ويكون ارتفاع قاع الرحم عادةً نحو 28–31 سم.
يختلف حجم البطن وشكله كثيرًا من امرأة لأخرى بحسب بنية الجسم، وهل هو الحمل الأول، ووضعية الجنين، وكمية السائل الأمنيوسي. في زيارات المتابعة يقيس الطبيب ارتفاع قاع الرحم ومحيط البطن للاطمئنان على نمو الجنين، وإذا كان القياس مختلفًا كثيرًا عن عدد الأسابيع فقد يطلب فحصًا بالسونار.
نصائح للأسبوع 29
- اجلسي وقفي بشكل مستقيم لإفساح مجال أكبر لرئتيكِ.
- تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم لدعم عظام الجنين.
- خذي فترات راحة وتجنّبي الإجهاد الزائد.
الأعراض الشائعة في الثلث الثالث من الحمل
يمتد الثلث الثالث من الأسبوع 28 حتى الولادة، وعادةً ما تكون في حدود الأسبوع 40. يكتسب طفلكِ معظم وزنه، وتنضج رئتاه، ويستعد جسمكِ للمخاض. لا تمر كل امرأة بجميع الأعراض، ومن الطبيعي أن تظهر الأعراض وتختفي. ومن أكثرها شيوعًا:
- ضيق التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز
- انقباضات براكستون هيكس (الانقباضات التمهيدية)
- تورم القدمين والكاحلين
- صعوبة النوم وإيجاد وضعية مريحة
- ضغط وألم في الحوض
- عودة الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد
- حرقة المعدة وألم الظهر
اقرئي الدليل الكامل لـالثلث الثالث من الحمل
متى تتصلين بطبيبكِ أو القابلة
اتصلي فورًا بمقدم الرعاية الصحية أو بقسم الولادة، أو اطلبي الرعاية الطارئة، إذا كان لديكِ:
- نزيف مهبلي
- ألم أو تقلصات شديدة أو مستمرة في البطن
- صداع شديد أو تشوش في الرؤية أو تورم مفاجئ في الوجه أو اليدين أو القدمين
- حمى تبلغ 38°C (100.4°F) أو أكثر
- تسرب سائل من المهبل
- قيء شديد يمنعكِ من الاحتفاظ بالسوائل
- قلة حركة طفلكِ عن المعتاد أو تغير في نمط حركته (في المراحل المتأخرة من الحمل)
- انقباضات منتظمة قبل الأسبوع 37
- ألم أو حرقة عند التبول
- الشعور بحزن أو قلق شديدين، أو أفكار بإيذاء نفسكِ
هل لديكِ سؤال عن الأسبوع 29؟
اسألي مساعد الحمل بالذكاء الاصطناعي عن الأعراض أو التغذية أو الفحوصات أو أي شيء آخر يشغل بالكِ هذا الأسبوع.
الأسئلة الشائعة
ما حجم طفلي في الأسبوع 29 من الحمل؟
في الأسبوع 29 من الحمل يبلغ الطول من الرأس إلى الكعب نحو 38.6 سم، والوزن نحو 1,150 غرام، أي أن الجنين بحجم قرع الجوز تقريبًا. هذه أرقام متوسطة تقريبية، ويختلف حجم كل طفل عن الآخر.
كم وزن الجنين في الأسبوع 29 من الحمل؟
يبلغ متوسط وزن الجنين في الأسبوع 29 نحو 1,150 غرام. يقدّر الطبيب الوزن بالسونار (الموجات فوق الصوتية)، لكن هذا التقدير قد يختلف عن الوزن الفعلي، ويتفاوت وزن الأطفال كثيرًا، لذا تعاملي مع الرقم كتقدير تقريبي.
ما حجم البطن في الأسبوع 29 من الحمل؟
في الشهر السابع (الأسابيع 28–31) يكبر البطن بوضوح، وقد تشعرين بثقله، وقد تبدأ علامات التمدد بالظهور. ويكون ارتفاع قاع الرحم عادةً نحو 28–31 سم. ويختلف حجم البطن وشكله ووقت ظهوره كثيرًا من امرأة لأخرى.
الأسبوع 29 من الحمل في أي شهر؟
يقع الأسبوع 29 من الحمل في الشهر السابع (الأسابيع 28–31). تُحسب مدة الحمل نحو 40 أسبوعًا، أي قرابة 9 أشهر، بدءًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.
في أي ثلث من الحمل يقع الأسبوع 29؟
يقع الأسبوع 29 في الثلث الثالث من الحمل، الذي يمتد من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40.
ماذا أفعل في الأسبوع 29 من الحمل؟
اجلسي وقفي بشكل مستقيم لإفساح مجال أكبر لرئتيكِ. تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم لدعم عظام الجنين. خذي فترات راحة وتجنّبي الإجهاد الزائد.
هذه الصفحة معلومات تثقيفية عامة ولا تغني عن استشارة طبيبكِ أو القابلة. كل حمل مختلف عن غيره، وأحجام الأطفال تقريبية. 2026-11-07