7. SSW – Schwangerschaftswoche 7

Du bist in Woche 7 von 40, im 2. Schwangerschaftsmonat (Erstes Trimester). Hier erfährst du, was sich diese Woche bei deinem Baby und in deinem Körper tut.

Dein Baby diese Woche

Das Gehirn wächst schnell. Arme und Beine werden länger, und die Nieren bilden sich.

Das Gehirn deines Babys wächst in dieser Woche so schnell, dass der Kopf einen großen Teil des Körpers ausmacht. Neue Gehirnzellen entstehen in beeindruckendem Tempo, und das Gehirn gliedert sich in verschiedene Bereiche, die später für Denken, Bewegung und grundlegende Körperfunktionen zuständig sind.

Die Armknospen sind gewachsen und enden jetzt in flachen, paddelförmigen Handplatten. Die Beinknospen folgen ein paar Tage später. Die Nabelschnur hat sich gebildet und verbindet dein Baby mit der wachsenden Plazenta. Sie wird Sauerstoff und Nährstoffe hin- und Abfallstoffe abtransportieren. Die Leber bildet Blutzellen, und die bleibenden Nieren beginnen sich zu entwickeln.

Das Gesicht nimmt weiter Gestalt an: Die Augenlinsen entwickeln sich, und Nasenlöcher, Mund und Zunge beginnen sich zu bilden. Der winzige Körper deines Babys hat noch einen kleinen Schwanz, der in den nächsten Wochen verschwindet.

Dein Körper diese Woche

Du fühlst dich vielleicht aufgebläht und müde und musst öfter auf die Toilette.

Deine Gebärmutter hat sich etwa verdoppelt, auch wenn man dir die Schwangerschaft noch nicht ansieht. Progesteron entspannt die glatte Muskulatur in deinem ganzen Körper und verlangsamt die Verdauung. Das kann zu Blähbauch, Blähungen und Verstopfung führen und dafür sorgen, dass du schnell satt bist. Viele Frauen sind in diesem Stadium müde und haben Übelkeit. Manche bemerken etwas mehr Ausfluss, was normal ist, wenn er dünn, weißlich und nur mild riechend ist. Auch gelegentliche leichte Kopfschmerzen und Benommenheit können vorkommen. Langsames Aufstehen und regelmäßige kleine Mahlzeiten können helfen.

Beschwerden in der 7. SSW

• Blähbauch und Blähungen
• Verstopfung
• Übelkeit und Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel
• Mehr Ausfluss
• Benommenheit beim schnellen Aufstehen
• Leichte Kopfschmerzen

Vorsorge rund um die 7. SSW

Deine erste Vorsorgeuntersuchung steht vielleicht bald an. Sie findet oft zwischen etwa der 8. und 10. SSW statt, der Zeitpunkt ist aber je nach Land unterschiedlich. Jetzt ist eine gute Zeit, deine Krankengeschichte zusammenzustellen, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel aufzuschreiben, die du nimmst, und dir den ersten Tag deiner letzten Periode zu notieren.

Dein Bauch in der 7. SSW

Im 2. Monat (SSW 5–8) sieht man noch keinen Bauch. Die Gebärmutter wächst langsam, liegt aber noch im Becken. Blähungen können dafür sorgen, dass Hosen am Bund enger sitzen.

Größe und Form des Bauches sind sehr unterschiedlich – je nach Körperbau, ob es die erste Schwangerschaft ist, Lage des Babys und Fruchtwassermenge. Bei den Vorsorgeuntersuchungen wird der Stand der Gebärmutter kontrolliert, um das Wachstum deines Babys zu verfolgen; weicht der Wert deutlich ab, kann ein Ultraschall sinnvoll sein.

Häufige Beschwerden – Erstes Trimester

Das erste Trimester reicht von Woche 1 bis Woche 13. In dieser Zeit entstehen die wichtigsten Organe, die Wirbelsäule und das Herz deines Babys – und viele fühlen sich jetzt besonders müde und haben mit Übelkeit zu kämpfen. Nicht jede Schwangere hat alle Beschwerden, und es ist normal, dass sie kommen und gehen. Häufig sind zum Beispiel:

• Übelkeit und Erbrechen (Morgenübelkeit), die zu jeder Tageszeit auftreten können
• Müdigkeit und ein größeres Schlafbedürfnis
• Empfindliche, geschwollene Brüste
• Häufigerer Harndrang
• Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel oder Heißhunger sowie ein metallischer Geschmack im Mund
• Stimmungsschwankungen
• Leichte Schmierblutungen rund um die Einnistung

Zum ausführlichen Ratgeber: Erstes Trimester

Wann du deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme anrufen solltest

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Häufige Fragen

Wie groß ist mein Baby in der 7. Schwangerschaftswoche?

In der 7. SSW ist dein Baby etwa 1 cm groß (Scheitel-Steiß-Länge) und wiegt weniger als 1 g – Größenvergleich: Heidelbeere. Das sind ungefähre Durchschnittswerte; jedes Baby wächst in seinem eigenen Tempo.

Wie groß ist der Bauch in der 7. SSW?

Im 2. Monat (SSW 5–8) sieht man noch keinen Bauch. Die Gebärmutter wächst langsam, liegt aber noch im Becken. Blähungen können dafür sorgen, dass Hosen am Bund enger sitzen. Größe und Form des Bauches und der Zeitpunkt, ab dem man ihn sieht, sind von Frau zu Frau sehr verschieden.

Welcher Schwangerschaftsmonat ist die 7. SSW?

Die 7. SSW liegt im 2. Schwangerschaftsmonat (SSW 5–8). Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, also rund 9 Monate, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode. Manche zählen stattdessen 10 Monate zu je 4 Wochen; dann kann die Angabe um einen Monat abweichen.

Ist es normal, dass Schwangerschaftsanzeichen in der 7. SSW verschwinden?

Beschwerden kommen und gehen oft, und es ist normal, gute und schlechte Tage zu haben. Wenn Übelkeit oder Brustspannen plötzlich nachlassen, bedeutet das allein noch kein Problem. Wenn du zusätzlich eine Blutung oder Krämpfe hast oder dir Sorgen machst, melde dich bei deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme. Sie können dir sagen, ob du untersucht werden solltest.

Darf ich in der 7. SSW Sport machen?

In einer gesunden Schwangerschaft ist regelmäßige, moderate Bewegung erwünscht, und Sportarten, die du schon machst, kannst du meist weiter ausüben. Spazierengehen, Schwimmen und Radfahren auf dem Heimtrainer sind gute Möglichkeiten. Vermeide Kontaktsportarten und Aktivitäten mit hohem Sturzrisiko, und hör auf, wenn dir schwindelig wird oder du dich unwohl fühlst. Sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme, wenn es Komplikationen gibt.

Was hilft gegen Verstopfung in der Frühschwangerschaft?

Iss viele Ballaststoffe aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten und trink über den Tag verteilt regelmäßig Wasser. Leichte Bewegung wie Spazierengehen bringt die Verdauung in Schwung. Eisenpräparate können Verstopfung verschlimmern. Wenn sie anhält, frag deine Ärztin, deinen Arzt, deine Hebamme oder in der Apotheke nach Mitteln, die in der Schwangerschaft sicher sind, statt auf eigene Faust Abführmittel zu nehmen.

In welchem Trimester liegt die 7. Schwangerschaftswoche?

Die 7. SSW gehört zu diesem Abschnitt: Erstes Trimester (Woche 1 bis 13).

Was sollte ich in der 7. Schwangerschaftswoche beachten?

Meide rohes oder nicht durchgegartes Fleisch, rohen Fisch und rohe Eier. Meide Rohmilch und Weichkäse aus Rohmilch. Wasch Obst und Gemüse gründlich.

Diese Seite bietet allgemeine Informationen und ersetzt nicht den Rat deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme. Jede Schwangerschaft verläuft anders, und die Größenangaben sind ungefähre Werte. 2026-11-07