4. SSW – Schwangerschaftswoche 4

Du bist in Woche 4 von 40, im 1. Schwangerschaftsmonat (Erstes Trimester). Hier erfährst du, was sich diese Woche bei deinem Baby und in deinem Körper tut.

Dein Baby diese Woche

Der Embryo hat sich in der Gebärmutterwand eingenistet. Plazenta und Fruchtblase beginnen sich zu bilden.

Die Einnistung wird in dieser Woche abgeschlossen, und die Zellen, aus denen dein Baby wird, verankern sich tief in deiner Gebärmutterschleimhaut. Die innere Zellgruppe ordnet sich zu einer flachen Scheibe aus zwei Schichten. Aus dieser winzigen Keimscheibe entwickelt sich nach und nach jeder Teil des Körpers deines Babys.

Daneben bilden sich zwei wichtige Stützstrukturen. Auf der einen Seite entsteht die Amnionhöhle, aus der die mit Fruchtwasser gefüllte Fruchtblase wird, die dein Baby polstert, auf der anderen der Dottersack. Der Dottersack versorgt den Embryo anfangs mit Nährstoffen und bildet die ersten Blutzellen, bis die Plazenta diese Aufgabe übernehmen kann.

Gleichzeitig wachsen die äußeren Zellen mit fingerartigen Ausläufern in deine Gebärmutterschleimhaut hinein. Das sind die Anfänge der Plazenta, die sich mit deinem Blutkreislauf verbinden wird, um Sauerstoff und Nährstoffe zu liefern. Sie geben außerdem hCG ab, das deinem Körper signalisiert, weiter Progesteron zu bilden und keine Periode auszulösen.

Dein Körper diese Woche

Deine Periode wäre jetzt fällig. Ein Schwangerschaftstest für zu Hause kann jetzt positiv sein. Empfindliche Brüste und Müdigkeit können einsetzen.

Das wichtigste Anzeichen in dieser Woche ist das Ausbleiben deiner Periode. Weil der hCG-Wert in der Frühschwangerschaft schnell steigt, ist ein Test für zu Hause oft schon um den Tag der erwarteten Periode positiv. Das ansteigende Progesteron kann dich ungewöhnlich müde machen und dafür sorgen, dass sich deine Brüste wund, schwer oder kribbelig anfühlen. Manche Frauen haben leichte Krämpfe oder Schmierblutungen, während die Einnistung abgeschlossen wird. Andere spüren überhaupt keinen Unterschied, und das ist genauso normal. Falls du noch keine Folsäure nimmst, fang jetzt damit an.

Beschwerden in der 4. SSW

• Ausbleibende Periode
• Wunde, kribbelnde oder schwere Brüste
• Müdigkeit
• Leichte Krämpfe
• Leichte Schmierblutung
• Häufigerer Harndrang

Vorsorge rund um die 4. SSW

Sobald dein Test positiv ist, melde dich bei deiner Frauenärztin, deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme, um deine erste Vorsorgeuntersuchung zu vereinbaren. Der erste Termin findet oft zwischen etwa der 8. und 10. SSW statt, der Zeitpunkt ist aber je nach Land und Praxis unterschiedlich. Melde dich früher, wenn du eine Vorerkrankung hast, regelmäßig Medikamente nimmst oder schon einmal eine Eileiterschwangerschaft oder Fehlgeburt hattest.

Dein Bauch in der 4. SSW

Im 1. Monat (SSW 1–4) verändert sich dein Bauch äußerlich noch nicht, und die Gebärmutter ist kaum gewachsen.

Größe und Form des Bauches sind sehr unterschiedlich – je nach Körperbau, ob es die erste Schwangerschaft ist, Lage des Babys und Fruchtwassermenge. Bei den Vorsorgeuntersuchungen wird der Stand der Gebärmutter kontrolliert, um das Wachstum deines Babys zu verfolgen; weicht der Wert deutlich ab, kann ein Ultraschall sinnvoll sein.

Häufige Beschwerden – Erstes Trimester

Das erste Trimester reicht von Woche 1 bis Woche 13. In dieser Zeit entstehen die wichtigsten Organe, die Wirbelsäule und das Herz deines Babys – und viele fühlen sich jetzt besonders müde und haben mit Übelkeit zu kämpfen. Nicht jede Schwangere hat alle Beschwerden, und es ist normal, dass sie kommen und gehen. Häufig sind zum Beispiel:

• Übelkeit und Erbrechen (Morgenübelkeit), die zu jeder Tageszeit auftreten können
• Müdigkeit und ein größeres Schlafbedürfnis
• Empfindliche, geschwollene Brüste
• Häufigerer Harndrang
• Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel oder Heißhunger sowie ein metallischer Geschmack im Mund
• Stimmungsschwankungen
• Leichte Schmierblutungen rund um die Einnistung

Zum ausführlichen Ratgeber: Erstes Trimester

Wann du deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme anrufen solltest

Hast du eine Frage zur 4. SSW?

Frag unseren KI-Schwangerschaftsassistenten zu Beschwerden, Ernährung, Ultraschall oder allem anderen, was dich diese Woche beschäftigt.

Frag zur 4. SSW

Häufige Fragen

Wie groß ist mein Baby in der 4. Schwangerschaftswoche?

In der 4. SSW ist dein Baby etwa 1 mm groß und wiegt weniger als 1 g – Größenvergleich: Mohnsamen. Das sind ungefähre Durchschnittswerte; jedes Baby wächst in seinem eigenen Tempo.

Wie groß ist der Bauch in der 4. SSW?

Im 1. Monat (SSW 1–4) verändert sich dein Bauch äußerlich noch nicht, und die Gebärmutter ist kaum gewachsen. Größe und Form des Bauches und der Zeitpunkt, ab dem man ihn sieht, sind von Frau zu Frau sehr verschieden.

Welcher Schwangerschaftsmonat ist die 4. SSW?

Die 4. SSW liegt im 1. Schwangerschaftsmonat (SSW 1–4). Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, also rund 9 Monate, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode. Manche zählen stattdessen 10 Monate zu je 4 Wochen; dann kann die Angabe um einen Monat abweichen.

Kann ich in der 4. SSW einen Schwangerschaftstest machen?

Ja. In der 4. SSW wäre normalerweise deine Periode fällig, und viele Tests für zu Hause können hCG dann schon nachweisen. Nimm möglichst den ersten Morgenurin, denn er ist am stärksten konzentriert. Ist das Ergebnis negativ, deine Periode bleibt aber weiterhin aus, teste nach ein paar Tagen noch einmal, da der Wert vielleicht noch steigt.

Warum ist der Strich auf meinem Schwangerschaftstest so schwach?

Ein schwacher Strich bedeutet meist trotzdem ein positives Ergebnis, denn der Test hat hCG nachgewiesen. Am Anfang ist der hCG-Wert niedrig und steigt in den folgenden Tagen an, deshalb wird der Strich oft deutlicher, wenn du nach zwei oder drei Tagen erneut testest. Wenn du Schmerzen, eine starke Blutung oder Sorgen hast, melde dich bei deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.

Ist Ziehen im Unterleib in der 4. SSW normal?

Leichte Krämpfe, ähnlich wie Periodenschmerzen, sind in der Frühschwangerschaft häufig, weil sich der Embryo einnistet und deine Gebärmutter sich zu verändern beginnt. Hol dir dringend ärztliche Hilfe, wenn die Krämpfe stark oder einseitig sind oder zusammen mit einer starken Blutung, Schmerzen in der Schulterspitze, Schwindel oder Ohnmacht auftreten, denn das können Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft sein.

In welchem Trimester liegt die 4. Schwangerschaftswoche?

Die 4. SSW gehört zu diesem Abschnitt: Erstes Trimester (Woche 1 bis 13).

Was sollte ich in der 4. Schwangerschaftswoche beachten?

Mach einen Schwangerschaftstest, wenn deine Periode ausbleibt. Vereinbare deinen ersten Vorsorgetermin. Ruh dich aus, wenn du müde bist – frühe Erschöpfung ist sehr häufig.

Diese Seite bietet allgemeine Informationen und ersetzt nicht den Rat deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme. Jede Schwangerschaft verläuft anders, und die Größenangaben sind ungefähre Werte. 2026-11-07