3. SSW – Schwangerschaftswoche 3

Du bist in Woche 3 von 40, im 1. Schwangerschaftsmonat (Erstes Trimester). Hier erfährst du, was sich diese Woche bei deinem Baby und in deinem Körper tut.

Dein Baby diese Woche

Die befruchtete Eizelle teilt sich rasch zu einem Zellbällchen (einer Blastozyste), während sie durch den Eileiter zur Gebärmutter wandert.

In dieser Woche findet meist die Befruchtung statt. Wenn ein Spermium die Eizelle im Eileiter befruchtet, vereinen beide ihr Erbgut in einer einzigen Zelle, der Zygote. In diesem Moment stehen das genetische Geschlecht deines Babys und viele vererbte Merkmale wie Augenfarbe und Blutgruppe bereits fest.

Innerhalb von etwa einem Tag beginnt sich die Zygote zu teilen: zwei Zellen, dann vier, dann acht, während sie sanft in Richtung Gebärmutter transportiert wird. Nach ein paar Tagen ist daraus eine kompakte Zellkugel geworden, dann eine hohle Blastozyste. Die Blastozyste hat eine innere Zellgruppe, aus der der Embryo wird, und eine äußere Schicht, aus der die Plazenta entsteht.

Etwa sechs bis zehn Tage nach dem Eisprung beginnt sich die Blastozyste in die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut einzugraben. Das ist die Einnistung, und sie dauert bis in die 4. SSW an.

Dein Körper diese Woche

Du fühlst dich noch nicht schwanger. Manche bemerken eine leichte Schmierblutung, wenn sich der Embryo einnistet.

Die meisten Frauen spüren in dieser Woche nichts Besonderes. Sobald die Einnistung beginnt, produzieren die äußeren Zellen der Blastozyste humanes Choriongonadotropin (hCG), das Hormon, das Schwangerschaftstests nachweisen. Die Werte sind aber noch viel zu niedrig für einen Test zu Hause. Bei manchen Frauen kommt es zu einer leichten rosa oder bräunlichen Schmierblutung, der sogenannten Einnistungsblutung, und auch leichte Krämpfe sind möglich. Das Progesteron aus dem Gelbkörper kann schon einen leichten Blähbauch oder empfindliche Brüste verursachen. Weil diese Anzeichen prämenstruellen Beschwerden sehr ähneln, lässt sich noch nichts sicher sagen.

Beschwerden in der 3. SSW

• Meist keine spürbaren Anzeichen
• Eventuell leichte Schmierblutung (Einnistungsblutung)
• Leichte Krämpfe
• Leichter Blähbauch
• Empfindliche Brüste

Dein Bauch in der 3. SSW

Im 1. Monat (SSW 1–4) verändert sich dein Bauch äußerlich noch nicht, und die Gebärmutter ist kaum gewachsen.

Größe und Form des Bauches sind sehr unterschiedlich – je nach Körperbau, ob es die erste Schwangerschaft ist, Lage des Babys und Fruchtwassermenge. Bei den Vorsorgeuntersuchungen wird der Stand der Gebärmutter kontrolliert, um das Wachstum deines Babys zu verfolgen; weicht der Wert deutlich ab, kann ein Ultraschall sinnvoll sein.

Häufige Beschwerden – Erstes Trimester

Das erste Trimester reicht von Woche 1 bis Woche 13. In dieser Zeit entstehen die wichtigsten Organe, die Wirbelsäule und das Herz deines Babys – und viele fühlen sich jetzt besonders müde und haben mit Übelkeit zu kämpfen. Nicht jede Schwangere hat alle Beschwerden, und es ist normal, dass sie kommen und gehen. Häufig sind zum Beispiel:

• Übelkeit und Erbrechen (Morgenübelkeit), die zu jeder Tageszeit auftreten können
• Müdigkeit und ein größeres Schlafbedürfnis
• Empfindliche, geschwollene Brüste
• Häufigerer Harndrang
• Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel oder Heißhunger sowie ein metallischer Geschmack im Mund
• Stimmungsschwankungen
• Leichte Schmierblutungen rund um die Einnistung

Zum ausführlichen Ratgeber: Erstes Trimester

Wann du deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme anrufen solltest

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Häufige Fragen

Wie groß ist mein Baby in der 3. Schwangerschaftswoche?

In der 3. SSW ist dein Baby ungefähr so groß wie: Mikroskopisch klein.

Wie groß ist der Bauch in der 3. SSW?

Im 1. Monat (SSW 1–4) verändert sich dein Bauch äußerlich noch nicht, und die Gebärmutter ist kaum gewachsen. Größe und Form des Bauches und der Zeitpunkt, ab dem man ihn sieht, sind von Frau zu Frau sehr verschieden.

Welcher Schwangerschaftsmonat ist die 3. SSW?

Die 3. SSW liegt im 1. Schwangerschaftsmonat (SSW 1–4). Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, also rund 9 Monate, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode. Manche zählen stattdessen 10 Monate zu je 4 Wochen; dann kann die Angabe um einen Monat abweichen.

Kann ich in der 3. SSW schon einen Schwangerschaftstest machen?

Meist ist es dafür noch zu früh. hCG wird erst gebildet, wenn die Einnistung beginnt, und es dauert noch einige Tage, bis der Wert so hoch ist, dass ein Test für zu Hause ihn erkennt. Ein Test jetzt kann negativ ausfallen, obwohl du schwanger bist. Am zuverlässigsten ist das Ergebnis, wenn du bis zum Tag deiner erwarteten Periode oder länger wartest.

Wie unterscheide ich eine Einnistungsblutung von der Periode?

Eine Einnistungsblutung ist meist schwächer, eher rosa oder bräunlich als rot und dauert ein paar Stunden bis zwei Tage. Sie enthält normalerweise keine Klumpen und wird nicht stärker wie eine Periode. Außerdem tritt sie oft etwas vor dem Zeitpunkt auf, an dem deine Periode fällig wäre. Wenn du unsicher bist, mach nach dem Ausbleiben deiner Periode einen Schwangerschaftstest.

Kann man in der 3. SSW schon Schwangerschaftsanzeichen haben?

Einige Frauen bemerken leichte Krämpfe, Schmierblutungen oder empfindliche Brüste, aber die meisten spüren in diesem Stadium nichts. Diese Anzeichen ähneln außerdem stark prämenstruellen Beschwerden, die vom selben Hormon, Progesteron, ausgelöst werden. Sie verraten dir also nicht zuverlässig, ob du schwanger bist. Ein Test nach dem Ausbleiben deiner Periode ist der beste Weg, es herauszufinden.

In welchem Trimester liegt die 3. Schwangerschaftswoche?

Die 3. SSW gehört zu diesem Abschnitt: Erstes Trimester (Woche 1 bis 13).

Was sollte ich in der 3. Schwangerschaftswoche beachten?

Verzichte ab jetzt auf Alkohol – keine Menge gilt in der Schwangerschaft als sicher. Begrenze Koffein auf etwa 200 mg pro Tag (ungefähr ein bis zwei Tassen Kaffee). Nimm dein Schwangerschaftsvitamin weiter ein.

Diese Seite bietet allgemeine Informationen und ersetzt nicht den Rat deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme. Jede Schwangerschaft verläuft anders, und die Größenangaben sind ungefähre Werte. 2026-11-07