Our Baby Journey妊娠1週
今は40週のうち1週目、妊娠1ヶ月で妊娠初期です。今週、赤ちゃんとあなたの体に起きていることを見てみましょう。
今週の赤ちゃん
妊娠週数は最終月経の初日から数えるため、1週目にはまだ赤ちゃんはいません。体は排卵に向けて卵子の準備をしています。
今週のあなたの体
月経中です。子宮は内膜を排出し、新しい内膜をつくる準備をしています。
妊娠1週のお腹の大きさ
妊娠1ヶ月（0〜3週）は、外から見たお腹の変化はまだありません。子宮の大きさもほとんど変わりません。
お腹の大きさや形は、体格、初めての妊娠かどうか、赤ちゃんの位置、羊水の量などによって一人ひとり大きく違います。妊婦健診では、恥骨の上から子宮のいちばん上までの長さ（子宮底長）や腹囲を測り、赤ちゃんが順調に育っているかを確認します。気になることがあれば健診で相談しましょう。
妊娠1週のアドバイス
- 葉酸を1日400μg以上含む妊娠期向けのマルチビタミンを毎日飲み始めましょう。
- 喫煙、飲酒、嗜好目的の薬物の使用はやめましょう。
- 排卵日を予測できるよう、月経周期を記録しましょう。
妊娠初期によくある症状
妊娠初期は1週から13週までです。赤ちゃんの主要な臓器や背骨、心臓がつくられる時期で、多くの人が強い疲れや吐き気を感じやすい時期でもあります。 すべての症状が出るわけではなく、症状が出たり消えたりするのもよくあることです。よくある症状は次のとおりです：
- 吐き気や嘔吐（つわり）。朝に限らず一日中いつでも起こります
- 疲れやすく、たくさん眠りたくなる
- 胸の張りや痛み
- トイレが近くなる
- 食べ物の好みの変化、特定の食べ物への嫌悪、口の中の金属のような味
- 気分の浮き沈み
- 着床のころの少量の出血
医師や助産師に連絡すべきとき
次のような症状がある場合は、すぐにかかりつけの医療機関や産科病棟に連絡するか、救急を受診してください。
- 性器からの出血
- 強い、または続くお腹の痛みや張り
- 激しい頭痛、目のかすみ、または顔・手・足の急なむくみ
- 38°C（100.4°F）以上の発熱
- 腟から水のようなものが流れ出る
- 水分もとれないほどのひどい嘔吐
- 赤ちゃんの動き（胎動）がいつもより少ない、または動き方のパターンが変わった（妊娠後期）
- 37週未満での規則的なお腹の張り（陣痛）
- 排尿時の痛みや灼熱感
- ひどく落ち込む、強い不安がある、または自分を傷つけたいと考えてしまう
妊娠1週について質問はありますか？
症状、食事・栄養、エコー検査など、今週気になることを何でもAI妊娠アシスタントに聞いてみましょう。
よくある質問
妊娠1週の赤ちゃんはどのくらいの大きさですか？
妊娠週数は最終月経の初日から数えるため、1週目にはまだ赤ちゃんはいません。体は排卵に向けて卵子の準備をしています。
妊娠1週のお腹の大きさはどのくらいですか？
妊娠1ヶ月（0〜3週）は、外から見たお腹の変化はまだありません。子宮の大きさもほとんど変わりません。 ただし、お腹の大きさや形には個人差が大きく、目立つ時期も人によって違います。
妊娠1週は妊娠何ヶ月ですか？
妊娠1週は妊娠1ヶ月（0〜3週）です。日本では4週間を1ヶ月として数え、妊娠0〜3週が妊娠1ヶ月、36〜39週が妊娠10ヶ月にあたります。
妊娠1週は妊娠初期・中期・後期のどれにあたりますか？
妊娠1週は妊娠初期（1〜13週）にあたります。
妊娠1週には何をすればよいですか？
葉酸を1日400μg以上含む妊娠期向けのマルチビタミンを毎日飲み始めましょう。 喫煙、飲酒、嗜好目的の薬物の使用はやめましょう。 排卵日を予測できるよう、月経周期を記録しましょう。
このページは一般的な情報提供を目的としたもので、医師や助産師のアドバイスに代わるものではありません。妊娠の経過は一人ひとり異なり、赤ちゃんの大きさはあくまで目安です。 2026-11-07