懷孕中期指南

懷孕中期從第14週持續到第27週。孕吐通常會減輕，精力逐漸恢復，肚子開始顯懷，你也會開始感受到寶寶的胎動。

懷孕中期是幾週到幾週？

懷孕中期是指懷孕第14週到第27週末（27週+6天），大約是懷孕第4到第6個月。很多人覺得這是整個孕期最舒服的階段。

懷孕中期的寶寶

寶寶長得很快，開始能聽到聲音，練習呼吸和吞嚥的動作，並逐漸長出指紋、頭髮和皮下脂肪。到懷孕中期結束時，寶寶已經有了規律的睡眠和清醒週期。

常見症狀

• 肚子變大，體重增加
• 第一次感受到胎動，通常在第16到25週之間
• 圓韌帶疼痛（小腹或腹股溝的刺痛）
• 燒心和消化不良
• 腰背疼痛
• 鼻塞或流鼻血
• 腿抽筋
• 皮膚變化，比如腹部出現一條深色的線（妊娠線）或臉上出現深色斑塊

產檢與待辦事項

• 詳細的胎兒結構（大排畸）超聲通常在第18到22週之間進行。
• 妊娠期糖尿病篩查通常在第24到28週之間進行。
• 諮詢孕期推薦接種的疫苗，例如百日咳、流感疫苗以及你所在國家推薦的其他疫苗。
• 從現在開始儘量側睡，尤其是懷孕中期後段。
• 堅持適合孕期的運動，如散步、游泳和孕婦瑜伽。
• 可以開始瞭解孕婦課程，並思考你的分娩意願。

各國的超聲檢查、化驗和疫苗接種時間不盡相同，請按照你的醫生或助產士給出的安排進行。

什麼情況下需要聯絡醫生或助產士

逐週瞭解

• 🍑 第 14 週
• 🍎 第 15 週
• 🥑 第 16 週
• 🍐 第 17 週
• 🫑 第 18 週
• 🥭 第 19 週
• 🍌 第 20 週
• 🥕 第 21 週
• 🥭 第 22 週
• 🍊 第 23 週
• 🍈 第 24 週
• 🥦 第 25 週
• 🥬 第 26 週
• 🥬 第 27 週

僅供科普參考，不能替代醫生或助產士的專業建議。 2026-11-07.