Our Baby Journey怀孕26周
你现在处于怀孕第26周（共40周），即怀孕第6个月，属于孕中期。下面来看看这一周宝宝和你的身体都在发生什么。
大约有生菜那么大。
身长（头到脚跟）约35.6厘米 · 体重约760克
本周的宝宝
眼睛开始睁开。宝宝正在练习呼吸动作。
本周你的身体
你可能会觉得笨手笨脚或容易忘事。腿部可能抽筋，尤其是在夜里。
孕26周肚子有多大
怀孕第6个月（第23–27周），肚子继续向前、向上长大，子宫顶部已经超过肚脐。这个阶段宫高通常约为23–27厘米，与孕周数大致相当。
肚子的大小和形状会因体型、是否第一次怀孕、宝宝的胎位和羊水量等因素而有很大差别。产检时医生会测量宫高和腹围，了解宝宝的生长情况；如果测量结果与孕周相差较多，医生可能会安排B超进一步检查。
孕26周小贴士
- 睡前拉伸小腿，减少腿抽筋。
- 列清单，帮助应对健忘。
- 确保摄入足够的镁和钙。
孕中期常见症状
孕中期从第14周持续到第27周。孕吐通常会减轻，精力逐渐恢复，肚子开始显怀，你也会开始感受到宝宝的胎动。 并不是每个人都会出现所有症状，症状时有时无也很正常。常见的包括：
- 肚子变大，体重增加
- 第一次感受到胎动，通常在第16到25周之间
- 圆韧带疼痛（小腹或腹股沟的刺痛）
- 烧心和消化不良
- 腰背疼痛
- 鼻塞或流鼻血
- 腿抽筋
- 皮肤变化，比如腹部出现一条深色的线（妊娠线）或脸上出现深色斑块
什么情况下需要联系医生或助产士
如果出现以下情况，请立即联系你的医生或产科病房，或前往急诊就医：
- 阴道出血
- 剧烈或持续的腹痛或腹部痉挛
- 剧烈头痛、视物模糊，或面部、手部、脚部突然肿胀
- 发烧达到38°C（100.4°F）或以上
- 阴道有液体流出
- 剧烈呕吐，连水都喝不下去
- 胎动比平时减少，或胎动规律发生变化（孕晚期）
- 37周前出现规律宫缩
- 排尿时疼痛或有灼热感
- 情绪非常低落、焦虑，或有伤害自己的念头
对孕26周有疑问？
向我们的AI孕期助手提问吧——孕期症状、饮食营养、产检B超，或者这一周你关心的任何问题。
常见问题
怀孕第26周时宝宝有多大？
怀孕第26周，宝宝身长（头到脚跟）约35.6厘米，体重约760克，大约有生菜那么大。这些是平均参考值，每个宝宝都会有个体差异。
孕26周胎儿体重是多少？
孕26周胎儿的平均体重约为760克。产检时医生会通过B超估算胎儿体重，但估算值存在误差，宝宝之间的个体差异也很大，数字仅供参考。
孕26周肚子有多大？
怀孕第6个月（第23–27周），肚子继续向前、向上长大，子宫顶部已经超过肚脐。这个阶段宫高通常约为23–27厘米，与孕周数大致相当。 每个人肚子的大小和形状差别都很大，显怀的时间也因人而异。
孕26周是怀孕几个月？
孕26周大约是怀孕第6个月（第23–27周）。孕期从末次月经的第一天开始计算，全程约40周，也就是9个多月。
怀孕第26周属于哪个孕期阶段？
第26周属于孕中期，即第14周到第27周。
怀孕第26周应该注意什么？
睡前拉伸小腿，减少腿抽筋。 列清单，帮助应对健忘。 确保摄入足够的镁和钙。
本页面仅提供一般性的科普信息，不能替代医生或助产士的专业建议。每一次怀孕都不尽相同，宝宝的大小仅为大致参考。 2026-11-07