孕期每周指南

选择你所在的孕周，了解宝宝有多大、正在发育什么、你的身体有哪些变化，以及这一周的实用建议。

孕早期 (第1–13周)

孕早期从第1周持续到第13周。这一阶段宝宝的主要器官、脊柱和心脏逐渐形成，也是很多准妈妈感觉最疲惫、恶心最明显的时候。

• 🌱 第 1 周
• 🌱 第 2 周
• 🔬 第 3 周
• 🌱 第 4 周
• 🌰 第 5 周
• 🫘 第 6 周
• 🫐 第 7 周
• 🍇 第 8 周
• 🍒 第 9 周
• 🍓 第 10 周
• 🟣 第 11 周
• 🍋 第 12 周
• 🍋 第 13 周

孕中期 (第14–27周)

孕中期从第14周持续到第27周。孕吐通常会减轻，精力逐渐恢复，肚子开始显怀，你也会开始感受到宝宝的胎动。

• 🍑 第 14 周
• 🍎 第 15 周
• 🥑 第 16 周
• 🍐 第 17 周
• 🫑 第 18 周
• 🥭 第 19 周
• 🍌 第 20 周
• 🥕 第 21 周
• 🥭 第 22 周
• 🍊 第 23 周
• 🍈 第 24 周
• 🥦 第 25 周
• 🥬 第 26 周
• 🥬 第 27 周

孕晚期 (第28–40周)

孕晚期从第28周持续到分娩，通常在第40周左右。宝宝的大部分体重在这一阶段增加，肺部逐渐成熟，你的身体也在为分娩做准备。

• 🍆 第 28 周
• 🎃 第 29 周
• 🥒 第 30 周
• 🥥 第 31 周
• 🎃 第 32 周
• 🍍 第 33 周
• 🍈 第 34 周
• 🍈 第 35 周
• 🥬 第 36 周
• 🥬 第 37 周
• 🥬 第 38 周
• 🍉 第 39 周
• 🎃 第 40 周

本页面仅提供一般性的科普信息，不能替代医生或助产士的专业建议。每一次怀孕都不尽相同，宝宝的大小仅为大致参考。 2026-11-07