Our Baby Journey怀孕20周
你现在处于怀孕第20周（共40周），即怀孕第5个月，属于孕中期。下面来看看这一周宝宝和你的身体都在发生什么。
大约有香蕉那么大。
身长（头到脚跟）约25.6厘米 · 体重约300克
本周的宝宝
孕期已经过半。宝宝吞咽得更多了，并开始产生胎便，也就是他的第一次大便。
本周你的身体
子宫顶部大约与肚脐平齐。
孕20周肚子有多大
怀孕第5个月（第18–22周），肚子已经比较明显。20周左右，子宫顶部大约到达肚脐的高度。从20周左右开始，宫高（耻骨上缘到子宫顶部的距离，单位厘米）大致与孕周数相当，上下相差约2厘米。
肚子的大小和形状会因体型、是否第一次怀孕、宝宝的胎位和羊水量等因素而有很大差别。产检时医生会测量宫高和腹围，了解宝宝的生长情况；如果测量结果与孕周相差较多，医生可能会安排B超进一步检查。
孕20周小贴士
- 孕中期的大排畸检查会查看宝宝的生长和器官发育情况。
- 可以开始考虑参加分娩课程。
- 多喝水，保持活动。
孕中期常见症状
孕中期从第14周持续到第27周。孕吐通常会减轻，精力逐渐恢复，肚子开始显怀，你也会开始感受到宝宝的胎动。 并不是每个人都会出现所有症状，症状时有时无也很正常。常见的包括：
- 肚子变大，体重增加
- 第一次感受到胎动，通常在第16到25周之间
- 圆韧带疼痛（小腹或腹股沟的刺痛）
- 烧心和消化不良
- 腰背疼痛
- 鼻塞或流鼻血
- 腿抽筋
- 皮肤变化，比如腹部出现一条深色的线（妊娠线）或脸上出现深色斑块
什么情况下需要联系医生或助产士
如果出现以下情况，请立即联系你的医生或产科病房，或前往急诊就医：
- 阴道出血
- 剧烈或持续的腹痛或腹部痉挛
- 剧烈头痛、视物模糊，或面部、手部、脚部突然肿胀
- 发烧达到38°C（100.4°F）或以上
- 阴道有液体流出
- 剧烈呕吐，连水都喝不下去
- 胎动比平时减少，或胎动规律发生变化（孕晚期）
- 37周前出现规律宫缩
- 排尿时疼痛或有灼热感
- 情绪非常低落、焦虑，或有伤害自己的念头
对孕20周有疑问？
向我们的AI孕期助手提问吧——孕期症状、饮食营养、产检B超，或者这一周你关心的任何问题。
常见问题
怀孕第20周时宝宝有多大？
怀孕第20周，宝宝身长（头到脚跟）约25.6厘米，体重约300克，大约有香蕉那么大。这些是平均参考值，每个宝宝都会有个体差异。
孕20周胎儿体重是多少？
孕20周胎儿的平均体重约为300克。产检时医生会通过B超估算胎儿体重，但估算值存在误差，宝宝之间的个体差异也很大，数字仅供参考。
孕20周肚子有多大？
怀孕第5个月（第18–22周），肚子已经比较明显。20周左右，子宫顶部大约到达肚脐的高度。从20周左右开始，宫高（耻骨上缘到子宫顶部的距离，单位厘米）大致与孕周数相当，上下相差约2厘米。 每个人肚子的大小和形状差别都很大，显怀的时间也因人而异。
孕20周是怀孕几个月？
孕20周大约是怀孕第5个月（第18–22周）。孕期从末次月经的第一天开始计算，全程约40周，也就是9个多月。
怀孕第20周属于哪个孕期阶段？
第20周属于孕中期，即第14周到第27周。
怀孕第20周应该注意什么？
孕中期的大排畸检查会查看宝宝的生长和器官发育情况。 可以开始考虑参加分娩课程。 多喝水，保持活动。
本页面仅提供一般性的科普信息，不能替代医生或助产士的专业建议。每一次怀孕都不尽相同，宝宝的大小仅为大致参考。 2026-11-07