Our Baby Journey孕晚期指南
孕晚期从第28周持续到分娩，通常在第40周左右。宝宝的大部分体重在这一阶段增加，肺部逐渐成熟，你的身体也在为分娩做准备。
孕晚期是几周到几周？
孕晚期是指从怀孕第28周开始直到分娩，大约是怀孕第7到第9个月。预产期是40周，在37周到41周+6天之间出生都属于足月。
孕晚期的宝宝
宝宝不断积累脂肪，大脑快速发育，肺部逐渐成熟。大多数宝宝会在第36周左右转为头朝下。从第37周起出生的宝宝即被视为足月，大多数宝宝在第37到42周之间出生。
常见症状
- 子宫向上顶住横膈膜，容易气短
- 假性宫缩（布雷希氏收缩）
- 脚和脚踝水肿
- 难以入睡，怎么躺都不舒服
- 骨盆压迫感和疼痛
- 再次出现尿频
- 烧心和腰背疼痛
产检与待办事项
- 产检会变得更频繁，通常每两周一次，从第36周起每周一次。
- 熟悉宝宝的胎动规律，如果胎动减少或发生变化，请立即联系你的产科医院。
- 准备好待产包，并计划好如何前往医院或分娩中心。
- 了解临产的征兆，以及什么时候该联系你的助产士或医生。
- 一些国家会在第36到37周左右进行B族链球菌检测。
- 与你的医生或助产士讨论你的分娩意愿和镇痛方式。
各国的超声检查、化验和疫苗接种时间不尽相同，请按照你的医生或助产士给出的安排进行。
什么情况下需要联系医生或助产士
如果出现以下情况，请立即联系你的医生或产科病房，或前往急诊就医：
- 阴道出血
- 剧烈或持续的腹痛或腹部痉挛
- 剧烈头痛、视物模糊，或面部、手部、脚部突然肿胀
- 发烧达到38°C（100.4°F）或以上
- 阴道有液体流出
- 剧烈呕吐，连水都喝不下去
- 胎动比平时减少，或胎动规律发生变化（孕晚期）
- 37周前出现规律宫缩
- 排尿时疼痛或有灼热感
- 情绪非常低落、焦虑，或有伤害自己的念头
逐周了解
- 🍆 第 28 周
- 🎃 第 29 周
- 🥒 第 30 周
- 🥥 第 31 周
- 🎃 第 32 周
- 🍍 第 33 周
- 🍈 第 34 周
- 🍈 第 35 周
- 🥬 第 36 周
- 🥬 第 37 周
- 🥬 第 38 周
- 🍉 第 39 周
- 🎃 第 40 周
仅供科普参考，不能替代医生或助产士的专业建议。 2026-11-07.