Drittes Trimester der Schwangerschaft

Das dritte Trimester reicht von Woche 28 bis zur Geburt, meist um Woche 40. Dein Baby legt jetzt am meisten an Gewicht zu, seine Lunge reift und dein Körper bereitet sich auf die Geburt vor.

Wann beginnt und endet das dritte Trimester?

Das dritte Trimester beginnt mit der 28. SSW und dauert bis zur Geburt, also vom 7. bis zum 9. Monat. Der errechnete Geburtstermin liegt bei 40+0; ein Baby, das zwischen 37+0 und 41+6 geboren wird, gilt als reif geboren.

So entwickelt sich dein Baby – Drittes Trimester

Dein Baby baut Fettpolster auf, sein Gehirn wächst rasant und seine Lunge reift. Die meisten Babys drehen sich bis etwa Woche 36 mit dem Kopf nach unten. Ab Woche 37 gilt ein Baby als reif geboren, und die meisten Babys kommen zwischen Woche 37 und 42 zur Welt.

Häufige Beschwerden

Kurzatmigkeit, weil die Gebärmutter nach oben gegen das Zwerchfell drückt
Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen)
Geschwollene Füße und Knöchel
Schlafprobleme und Schwierigkeiten, eine bequeme Position zu finden
Druck und Schmerzen im Becken
Wieder häufigerer Harndrang
Sodbrennen und Rückenschmerzen

Vorsorge und was du jetzt tun kannst

Die Vorsorgetermine werden häufiger, oft alle zwei Wochen und ab Woche 36 wöchentlich.
Lerne das Bewegungsmuster deines Babys kennen und melde dich sofort in deiner Geburtsklinik, wenn die Bewegungen nachlassen oder sich verändern.
Pack deine Kliniktasche und plane, wie du ins Krankenhaus oder Geburtshaus kommst.
Lerne die Anzeichen der Geburt kennen und wann du deine Hebamme, deine Ärztin oder deinen Arzt anrufen solltest.
In manchen Ländern wird um Woche 36 bis 37 auf B-Streptokokken getestet.
Sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme über deine Wünsche für die Geburt und die Möglichkeiten der Schmerzlinderung.

Wann Ultraschalluntersuchungen, Tests und Impfungen stattfinden, ist von Land zu Land unterschiedlich. Halte dich deshalb an den Zeitplan deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme.

Wann du deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme anrufen solltest

Wende dich sofort an deine Ärztin, deinen Arzt, deine Hebamme oder den Kreißsaal – oder hol dir Notfallhilfe –, wenn du Folgendes bemerkst:

Blutungen aus der Scheide
Starke oder anhaltende Bauchschmerzen oder Krämpfe
Starke Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder plötzliche Schwellungen im Gesicht, an Händen oder Füßen
Fieber von 38°C (100.4°F) oder höher
Flüssigkeitsabgang aus der Scheide
Starkes Erbrechen, bei dem du keine Flüssigkeit bei dir behalten kannst
Dein Baby bewegt sich weniger als sonst oder seine Bewegungsmuster verändern sich (in der späteren Schwangerschaft)
Regelmäßige Wehen vor der 37. Woche
Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
Du fühlst dich sehr niedergeschlagen oder ängstlich oder hast Gedanken, dir selbst zu schaden

Woche für Woche

Allgemeine Informationen zur Orientierung – sie ersetzen nicht den Rat deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme. 2026-11-07.