गर्भावस्था की पहली तिमाही
पहली तिमाही हफ्ता 1 से हफ्ता 13 तक चलती है। इसी दौरान आपके शिशु के मुख्य अंग, रीढ़ और दिल बनते हैं, और इसी समय कई महिलाओं को सबसे ज़्यादा थकान और मतली महसूस होती है।
पहली तिमाही कब शुरू होती है और कब खत्म होती है?
पहली तिमाही आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन से 13वें हफ्ते के अंत (13 हफ्ते 6 दिन) तक चलती है, यानी गर्भावस्था के लगभग पहले तीन महीने।
पहली तिमाही में आपका शिशु
कुछ ही हफ्तों में एक निषेचित अंडा धड़कते दिल वाले भ्रूण में बदल जाता है, और हफ्ता 13 के अंत तक आपका शिशु छोटे रूप में पूरी तरह बन चुका होता है: हाथ, पैर, उंगलियां और सभी मुख्य अंग अपनी जगह पर होते हैं और अब बस बढ़ते और परिपक्व होते हैं।
आम लक्षण
- मतली और उल्टी (मॉर्निंग सिकनेस), जो दिन में कभी भी हो सकती है
- थकान और ज़्यादा नींद की ज़रूरत
- स्तनों में दर्द और सूजन
- बार-बार पेशाब आना
- कुछ खाने की चीज़ों से अरुचि या खास चीज़ों की तलब, और मुंह में धातु जैसा स्वाद
- मूड में उतार-चढ़ाव
- इम्प्लांटेशन के आसपास हल्की स्पॉटिंग
जांच और ज़रूरी काम
- अपनी पहली प्रसवपूर्व जांच (एंटीनेटल चेकअप) बुक करें, जो आमतौर पर हफ्ता 8 से 12 के बीच होती है।
- डेटिंग अल्ट्रासाउंड से पता चलता है कि आप कितने हफ्ते की गर्भवती हैं और आपकी नियत तारीख क्या है।
- क्रोमोसोमल स्थितियों की स्क्रीनिंग आमतौर पर हफ्ता 10 से 14 के बीच की जाती है (ब्लड टेस्ट और NT स्कैन)।
- रोज़ाना कम से कम 400 mcg फोलिक एसिड वाला प्रेगनेंसी विटामिन लें।
- शराब, धूम्रपान और नशीले पदार्थों से बचें, और कैफीन को दिन में लगभग 200 mg तक सीमित रखें।
- खाद्य सुरक्षा का ध्यान रखें: बिना पाश्चराइज़ किए डेयरी उत्पाद, कच्चा या अधपका मांस, अंडे और मछली, और ज़्यादा पारे (मर्करी) वाली मछली से बचें।
अल्ट्रासाउंड, टेस्ट और टीकों का समय अलग-अलग देशों में अलग होता है, इसलिए अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए शेड्यूल का पालन करें।
डॉक्टर या दाई को कब संपर्क करें
अगर आपको इनमें से कुछ भी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर या प्रसूति वार्ड से संपर्क करें, या आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें:
- योनि से खून आना
- पेट में तेज़ या लगातार दर्द या ऐंठन
- तेज़ सिरदर्द, धुंधला दिखना, या चेहरे, हाथों या पैरों में अचानक सूजन
- 38°C (100.4°F) या उससे ज़्यादा बुखार
- योनि से पानी जैसा तरल रिसना
- बहुत ज़्यादा उल्टी होना, जिससे पानी भी पेट में न टिके
- शिशु का सामान्य से कम हिलना-डुलना या उसकी हलचल के पैटर्न में बदलाव (गर्भावस्था के बाद के हफ्तों में)
- 37 हफ्ते से पहले नियमित संकुचन (कॉन्ट्रैक्शन)
- पेशाब करते समय दर्द या जलन
- बहुत उदास या बेचैन महसूस करना, या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आना
हफ्ता-दर-हफ्ता
- 🌱 हफ्ता 1
- 🌱 हफ्ता 2
- 🔬 हफ्ता 3
- 🌱 हफ्ता 4
- 🌰 हफ्ता 5
- 🫘 हफ्ता 6
- 🫐 हफ्ता 7
- 🍇 हफ्ता 8
- 🍒 हफ्ता 9
- 🍓 हफ्ता 10
- 🟣 हफ्ता 11
- 🍋 हफ्ता 12
- 🍋 हफ्ता 13
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए है, यह आपके डॉक्टर या मिडवाइफ की सलाह का विकल्प नहीं है। 2026-11-07.