懷孕初期指南

懷孕初期從第1週持續到第13週。這一階段寶寶的主要器官、脊柱和心臟逐漸形成，也是很多準媽媽感覺最疲憊、噁心最明顯的時候。

懷孕初期是幾週到幾週？

懷孕初期是指從末次月經的第一天開始，到懷孕第13週末（13週+6天），大約是懷孕的前3個月。

懷孕初期的寶寶

短短几週內，一個受精卵就會發育成有心跳的胚胎。到第13週末，寶寶已經是一個“迷你版”的完整小人兒：手臂、腿、手指、腳趾和所有主要器官都已就位，接下來會不斷長大和成熟。

常見症狀

• 噁心和嘔吐（孕吐），一天中任何時候都可能出現
• 疲倦，需要更多睡眠
• 乳房脹痛、變大
• 尿頻
• 對某些食物反感或特別想吃，嘴裡有金屬味
• 情緒波動
• 著床前後可能有少量出血

產檢與待辦事項

• 預約第一次產檢，通常在第8到12週之間。
• 早孕期的超聲檢查可以核實孕週並確定預產期。
• 通常在第10到14週之間提供染色體異常篩查（抽血檢查和NT頸項透明層檢查）。
• 每天服用含至少400微克葉酸的孕期維生素。
• 遠離酒精、香菸和毒品，咖啡因每天控制在約200毫克以內。
• 注意食品安全：避免未經巴氏消毒的奶製品，生的或未煮熟的肉、蛋和魚，以及高汞魚類。

各國的超聲檢查、化驗和疫苗接種時間不盡相同，請按照你的醫生或助產士給出的安排進行。

什麼情況下需要聯絡醫生或助產士

逐週瞭解

• 🌱 第 1 週
• 🌱 第 2 週
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• 🌱 第 4 週
• 🌰 第 5 週
• 🫘 第 6 週
• 🫐 第 7 週
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• 🍓 第 10 週
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• 🍋 第 12 週
• 🍋 第 13 週

僅供科普參考，不能替代醫生或助產士的專業建議。 2026-11-07.