孕早期指南

孕早期从第1周持续到第13周。这一阶段宝宝的主要器官、脊柱和心脏逐渐形成，也是很多准妈妈感觉最疲惫、恶心最明显的时候。

孕早期是几周到几周？

孕早期是指从末次月经的第一天开始，到怀孕第13周末（13周+6天），大约是怀孕的前3个月。

孕早期的宝宝

短短几周内，一个受精卵就会发育成有心跳的胚胎。到第13周末，宝宝已经是一个“迷你版”的完整小人儿：手臂、腿、手指、脚趾和所有主要器官都已就位，接下来会不断长大和成熟。

常见症状

• 恶心和呕吐（孕吐），一天中任何时候都可能出现
• 疲倦，需要更多睡眠
• 乳房胀痛、变大
• 尿频
• 对某些食物反感或特别想吃，嘴里有金属味
• 情绪波动
• 着床前后可能有少量出血

产检与待办事项

• 预约第一次产检，通常在第8到12周之间。
• 早孕期的超声检查可以核实孕周并确定预产期。
• 通常在第10到14周之间提供染色体异常筛查（抽血检查和NT颈项透明层检查）。
• 每天服用含至少400微克叶酸的孕期维生素。
• 远离酒精、香烟和毒品，咖啡因每天控制在约200毫克以内。
• 注意食品安全：避免未经巴氏消毒的奶制品，生的或未煮熟的肉、蛋和鱼，以及高汞鱼类。

各国的超声检查、化验和疫苗接种时间不尽相同，请按照你的医生或助产士给出的安排进行。

什么情况下需要联系医生或助产士

逐周了解

• 🌱 第 1 周
• 🌱 第 2 周
• 🔬 第 3 周
• 🌱 第 4 周
• 🌰 第 5 周
• 🫘 第 6 周
• 🫐 第 7 周
• 🍇 第 8 周
• 🍒 第 9 周
• 🍓 第 10 周
• 🟣 第 11 周
• 🍋 第 12 周
• 🍋 第 13 周

仅供科普参考，不能替代医生或助产士的专业建议。 2026-11-07.