Premier trimestre de grossesse

Le premier trimestre va de la semaine 1 à la semaine 13. C'est la période où se forment les principaux organes, la colonne vertébrale et le cœur de ton bébé, et où beaucoup de femmes se sentent le plus fatiguées et nauséeuses.

Quand commence et quand se termine le premier trimestre ?

Le premier trimestre va du premier jour des dernières règles jusqu'à la fin de la 13e semaine (13 SA + 6 jours), soit environ les trois premiers mois de grossesse.

Ton bébé au premier trimestre

En quelques semaines seulement, un simple ovule fécondé devient un embryon dont le cœur bat, et à la fin de la semaine 13 ton bébé est entièrement formé en miniature : bras, jambes, doigts, orteils et tous les organes principaux sont en place et vont maintenant grandir et mûrir.

Symptômes fréquents

Nausées et vomissements (les fameuses nausées matinales), qui peuvent survenir à tout moment de la journée
Fatigue et besoin de dormir davantage
Seins sensibles et gonflés
Envie d'uriner plus souvent
Dégoûts ou envies alimentaires et goût métallique dans la bouche
Sautes d'humeur
Légers saignements au moment de la nidation

Examens et choses à faire

Prends ton premier rendez-vous de suivi de grossesse, généralement entre la semaine 8 et la semaine 12.
Une échographie de datation confirme l'avancée de ta grossesse et ta date prévue d'accouchement.
Un dépistage des anomalies chromosomiques est généralement proposé entre les semaines 10 et 14 (prise de sang et mesure de la clarté nucale à l'échographie).
Prends chaque jour une vitamine prénatale contenant au moins 400 mcg d'acide folique.
Évite l'alcool, le tabac et les drogues, et limite la caféine à environ 200 mg par jour.
Suis les conseils de sécurité alimentaire : évite les produits laitiers non pasteurisés, la viande, les œufs et le poisson crus ou pas assez cuits, ainsi que les poissons riches en mercure.

Le calendrier des échographies, examens et vaccins varie d'un pays à l'autre : suis celui que te donne ton professionnel de santé.

Quand appeler ton médecin ou ta sage-femme

Contacte immédiatement ton professionnel de santé ou la maternité, ou consulte les urgences, si tu as :

Des saignements vaginaux
Des douleurs ou crampes abdominales intenses ou persistantes
Un mal de tête intense, une vision floue ou un gonflement soudain du visage, des mains ou des pieds
Une fièvre de 38°C (100.4°F) ou plus
Une perte de liquide par le vagin
Des vomissements importants qui t'empêchent de garder les liquides
Ton bébé bouge moins que d'habitude ou ses mouvements changent (en fin de grossesse)
Des contractions régulières avant 37 semaines
Des douleurs ou brûlures en urinant
Un moral très bas, une forte anxiété ou des pensées de te faire du mal

Semaine par semaine

Informations générales à but éducatif uniquement ; elles ne remplacent pas l'avis de ton médecin ou de ta sage-femme. 2026-11-07.